จับมือถือมาทั้งวันพอตกเย็นแบตก็ใกล้จะหมดพอดี เป็นงานให้ต้องเสียบชาร์จแบตในขณะที่เรานอนหลับ หรือบางคนถึงกับชาร์จโทรศัพท์ไปเล่นไปจนในที่สุดก็หลับคาโทรศัพท์ทั้งที่ก็เสียบสายชาร์จแบตอยู่ ซึ่งพฤติกรรมแบบนี้ต้องเตือนเลยว่าอาจทำให้คุณน้ำหนักขึ้นได้อย่างไม่รู้เนื้อรู้ตัวนะคะ รวมทั้งคนที่ชอบชาร์จโน้ตบุ๊กในห้องนอนด้วย เคสนี้ก็ไม่รอดจากความอ้วนด้วยเช่นกัน ยืนยันข้อเท็จจริงจาก NEWSMAX HEALTH ให้ได้กระจ่างชัดตรงนี้เลย
หลายคนมีคำถามว่ากับแค่การชาร์จแบตมือถือหรือโน้ตบุ๊กจะพาให้น้ำหนักขึ้นได้ยังไง ผลวิจัยที่ถูกตีพิมพ์ใน Daily Mail ช่วยตอบได้ค่ะว่า แสงไฟที่ส่องสว่างจากอุปกรณ์ไอทีในขณะที่ถูกชาร์จไฟ สามารถรบกวนการผลิตฮอร์โมนเมลาโทนิน ซึ่งเป็นฮอร์โมนสำคัญของการนอนหลับ และพอร่างกายพักผ่อนไม่เพียงพอ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น